Anti-Stress Day

Kozyatağı Kültür Merkezi

ANTI-STRESS DAY

@mupsaonline

Anti-Stress Day: Geri

Sayım Başladı!

Days

Hours

Minutes

Seconds

Stres Yönetiminde Ustalık

Alanında uzman konuşmacılar eşliğinde, stresle başa çıkma tekniklerini öğrenerek hayatınıza pozitif bir dokunuş yapın! 🌿

Doğal Formülasyon Atölyesi

Kendi cilt bakım toniğinizi ve aromaterapi karışımlarınızı hazırlayarak, doğal güzelliğinizi keşfedin. 🧴✨

Zihin ve Beden Dengesini Yakalayın

Yoga ve meditasyon seansları ile günün stresinden arınıp huzura adım atın. 🧘‍♂️💆‍♀️

Eğlence ve Sürprizlerle Dolu Bir Gün

Ödüllü oyunlar, çekilişler ve bolca kahkaha ile unutulmaz bir etkinliğe hazır olun! 🎉🎁

16 Yıldır Aktif

14 Ekip Arkadaşı

500+ Aile Üyesi

100+ Etkinlik Sayısı

Önceki Yıllarda

Anti-Stress Day

Anti Stress Day 16 Aralık 2025

Anti-Stress Day 2025

“Anti-Stress Day” etkinliğimizi, tüm streslerimizi bir kenara bıraktığımız keyifli bir günle tamamladık. Hem stres atıp hem de stres yönetimi konusunda farkındalık kazandığımız dopdolu oturumlar ve atölyelerle unutulmaz bir deneyim yaşadık.

Bu güzel günde bizlere değerli katkılarını sunan konuşmacılarımıza, eğitimcilerimize ve etkinliğimize katılan tüm katılımcılarımıza teşekkür ederiz.

16 Aralık • 2025

Anti Stress Day 6 Aralık 2023

Anti-Stress Day

“Anti-Stress Day” etkinliğimizi tüm streslerimizi bir kenara bırakarak tamamladık.
Bol bol stres atmakla beraber stresi yönetmeyi de öğrendiğimiz birbirinden güzel oturumlarımız ve atölyelerimizle “Anti-Stress Day” etkinliğimizi gerçekleştirdik. Bu güzel etkinlikte bizlerle birlikte olan konuşmacılarımıza, eğitimcilerimize ve katılan herkese çok teşekkür ederiz.

6 Aralık • 2023

Anti Stress Day 2022

Anti-Stress Day

Gelenekselleşmiş etkinliğimiz olan Anti-Stress Day'i bu sene yoğun katılımla gerçekleştirdik. 6 Aralık günü Kozyatağı Kültür Merkezi'nde gerçekleştirdiğimiz etkinliğimiz 2022-2023 MUPSA Başkanı Eyyüp Işkın ve Halk Sağlığı Koordinatörü Sıla Özen'in yaptığı açılış konuşmalarıyla başladı.İlk oturumda Psikolojik Danışman HİCRET YALÇIN "Stres ve İnsan Psikolojisi", 2.oturumda Diyetisyen SERENAY BENDER "Stres Altında Beslenme", 3.oturumda Eczacı BERİKA DURNA "Strese Bağlı Cilt" ve son oturumda Eczacı REYHAN BURÇİN YILMAZ KÖRÜKÇÜ "Stresle Baş Etmede Doğanın İçinden Gelen Şifa" konulu sunumlarını gerçekleştirdiler. Oturumlarımızın ardından Eczacı, Aromaterapist ve Fitoterapist VİLDAN GÖÇMEN eşliğinde "MAKYAJ TEMİZLEME SUYU WORKSHOP’U" nda her birimiz kendi makyaj temizleme suyunu hazırladı, Yoga eğitmeni IŞIL NAMLI eşliğinde gerçekleştirdiğimiz "YOGA ATÖLYESİ" nde stresimizinden arındık ve Dans Eğitmeni BERFİN ATEŞ eşliğinde yaptığımız "DANS ATÖLYESİ" ile enerji dolu bir şekilde Anti-Stress Day'i tamamladık. Katılan herkese teşekkür ederiz.

6 Aralık • 2022

Anti Stress 2021

Anti-Stress Day 2021

Birlikte stres atıp tüm kaygılarımızı kenara bıraktığımız, hayatın bu yoğun ve yorucu temposundan bir günlük uzaklaştığımız “Anti Stress Day” etkinliğimizi gerçekleştirdik. Bedeninizi rahatlatacağınız meditasyon ve solo jazz seansları, kendi toniğinizi hazırlayacağınız tonik atölyesi, stresi yönetmeyi öğreneceğimiz oturumlar, birbirinden güzel çekilişler ve sürpriz hediyelerin de olduğu etkinliğimize katılım sağlayan herkese çok teşekkür ederiz.

29 Aralık • 2021

2 Mayıs 2021

Geleneksel Anti-Stress Day Etkinliğimizin 4.’sünü Gerçekleştirdik!

Her yıl düzenlediğimiz Anti-Stres Günü etkinliğimizin bu yıl 4.’sünü başarıyla gerçekleştirdik. MUPSA olarak stresi her yönüyle ele aldığımız bu özel günde, uzman eczacı, diyetisyen ve psikolog olan değerli konuşmacılarımızın sunumlarıyla zenginleşen bir program hazırladık.

Etkinliğimiz, sizler için düzenlediğimiz sürpriz atölyelerle renklendi ve yoğun vize dönemi sonrası kaygılarımızı bir kenara bırakarak anın tadını çıkardığımız keyifli bir gün oldu. Katılan herkese teşekkür eder, gelecek yıl yeniden görüşmeyi dileriz! 🌿
2 Mayıs • 2021

27 Kasım 2019

Geleneksel Anti-Stress Day Etkinliğimizin 3.’sünü Gerçekleştirdik!

Her yıl düzenlediğimiz Anti-Stres Günü etkinliğimizin bu yıl 3.’sünü yeni fakülte binamızda başarıyla gerçekleştirdik. Sayın dekanımız Prof. Dr. Ş. Güniz Küçükgüzel ve dekan yardımcımız Dr. Öğr. Üyesi Sevinç Şahbaz’ın destekleriyle başlayan etkinliğimiz, yardımcı danışman hocamız Arş. Gör. Aslı Türe’nin "Moleküler Stres" ve Fatma Apaydın’ın "Aromaterapi ve Yaşam Kalitesi" sunumlarıyla zenginleşti.

Yoga, aromaterapi ve zumba workshoplarıyla devam eden bu keyifli günde hem stresle baş etmenin yollarını keşfettik hem de enerjik anlar yaşadık. Her yıl artan katılım ve ilgiyle gelenekselleşen etkinliğimizde buluşan tüm katılımcılara teşekkür ederiz! 🌿
27 Kasım • 2019

Welcomr to our

Etkinlik Programımız

ANTİ-STRESS DAY' E HOŞGELDİNİZ!

"Anti-Stress Day," vize sınavlarının yoğunluğunu geride bırakan katılımcılar için zihinsel ve fiziksel rahatlama odaklı bir etkinliktir. Alanında uzman konuşmacılar ve eğitmenlerin rehberliğinde stres yönetimi teknikleri öğrenilirken, uçucu yağların dünyası keşfedilecek ve katılımcılar kendi cilt bakım toniği gibi kişisel formülasyonlarını oluşturma fırsatı bulacaklardır.

Yoga ve meditasyon seanslarıyla zenginleştirilen bu özel günde, katılımcılar hem zihinsel hem de bedensel huzura kavuşacaktır. Ödüllü oyunlar, çekilişler ve eğlence dolu aktivitelerle daha da keyifli hale gelen etkinlik, unutulmaz bir deneyim yaşatmayı hedeflemektedir.